Modifica tu realidad

La reacción frente a un estímulo exterior viene dada por las grabaciones neuronales de eventos parecidos en el pasado.  Una de las grandes virtudes de nuestro cerebro es que puede ir más allá de lo que ha aprendido y guardado en la memoria, puede transformar estas experiencias y adaptarse. Para ello solo es preciso observar nuestras respuestas automáticas.

juega con tu inconsciente

Por ejemplo, observo cuál es mi primer pensamiento cuando suena el despertador por la mañana. Simplemente observo. Veo que día tras día pienso “no quiero levantarme”. ¿Podría modificar esta conexión neuronal? La respuesta es sí. Ahora que ya soy consciente de ello podría cambiarla.

Núria López – https://nuriascript.wixsite.com/nurialopezcama

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