La causa de mi ignorancia

Si eres de los que choca más de dos veces con la misma piedra, te interesa este post.

A veces la vida parece que nos gaste una broma. Nos presenta una y otra vez las mismas situaciones irritantes, esas situaciones con las que dices “¡no puedo, con esto no puedo!”. Nos superan. Y ¿qué hacemos? Reaccionar siempre del mismo modo: nos alteramos, nos lamentamos, nos desequilibramos… Parecemos un yo-yo que cae y golpea contra el suelo, y vuelve a subir, y vuelve a caer y golpea contra el suelo, y vuelve a subir…

¿Cómo podemos salir de esta inercia?

La clave está en observar. Observar:

  1. La causa que te provoca lo que te molesta.
  2. Tu reacción: física, emocional y mental (pensamientos)

Te reconoces como la conciencia que tiene conciencia de lo que está pasando no te identificas con la reacción del ego. Observas la reacción de tu ego, sin identificarte con ella. Te instalas en la identificación del observador y aceptas completamente lo que está pasando, sin críticas, sin justificaciones, sin condenas. Sólo observar desde el presente.

Si te conviertes en tu observador, si puedes traer más atención al momento presente, verás pronto como se producen algunos cambios, verás que tu reacción va cambiando. Ya no reaccionarás según tu pasado, tus condicionamientos, tus expectativas… sino que vivirás la situación como si fuera nueva y darás una respuesta adaptándote a ella desde el momento presente. Fluirá la respuesta que tenga que ser, te expresarás libremente.

Saldrás del encierro de tu ego. El ego te limita y te proporciona una única respuesta: la misma de siempre.

Aquí el enlace a un video con el testimonio de dos maestros en el arte de observar sin límites:

encontre la causa de mi ignorancia

https://www.youtube.com/watch?v=_mGPqdM4evk

Núria López – https://nuriascript.wixsite.com/nurialopezcama

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