Cambia la película de tu vida

Cuando recordamos un suceso traumático del pasado, o cuando se produce un detonante que nos traslada a un momento desagradable de nuestra vida, las emociones que sentimos son exactamente como si se estuviera produciendo en el presente.

Es imposible cambiar el hecho traumático, forma parte del pasado, pero sí es posible modificar el recuerdo, la forma en que está codificado en nuestro cerebro, gracias a la programación neurolinguistica (PNL).

Lo que nos desequilibra en el presente no es lo que ocurrió sino cómo lo recordamos. Cambiando aspectos importantes de la codificación de ese recuerdo es posible disminuir su carga emocional.

¿Estamos hablando de magia?

En absoluto, es ciencia, es neurociencia. Todos nuestros recuerdos están clasificados por tema en nuestro cerebro, como si se tratara de fotogramas de una película archivados en una biblioteca. Simplificando mucho la explicación, cada recuerdo, cada fotograma, tiene asociado un código según la emoción que acompaña a ese recuerdo. Todos los fotogramas que tienen el mismo código están en el mismo archivador.

Por ejemplo, si ahora te digo que recuerdes los momentos más emocionantes de tu vida quizás vengan a tu mente días especiales como tu boda, el nacimiento de tus hijos, tu graduación, etc. Todos ellos están en el mismo archivador porque llevan asociados el mismo tipo de emociones.

cambia la pelicula de tu vida

Gracias a la programación neurolingüística, cambiando el código del recuerdo traumático conseguimos cambiar el fotograma de archivador.

Como dice Richard Bandler “Todas las cosas que pasan por tu mente te afectan, y potencialmente están bajo tu control”.

Núria López – https://nuriascript.wixsite.com/nurialopezcama

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3 respuestas a Cambia la película de tu vida

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